あなたなら

「もしもし、大丈夫ですか？」
返事がない、次は呼吸と脈の確認。
これもない。
緊迫した空気が流れる。
「誰か〜」
「どうしたんですか」
「意識のない人が倒れてます、あなた119番通報とAEDをお願いします」
「わかりました」
救急車とAEDの到着を待つ間、呼吸の確認と脈の確認、無ければ心臓マッサージと人工呼吸。
「1.2.3.4.5・・・」
声を出しながら「30」で2回息を吹き込む。
まだ意識がない。

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サービスなんだけど・・・

50過ぎの女性。
この方は手のしびれや肩こり、腰痛で来られている。
何度か通って頂いてがんばって施術を受け、またこちらのアドバイスを結構守っていらっしゃる方です。
ところがある日の施術前にまたしびれがビンビンに出だしたというのだ。
本人は失敗した〜(>_<)と。

それは美容院へ行った時首を強く揉まれたんです。
美容院や散髪屋さんではサービスか首や肩を揉んでくれる事がありますよね。
実は安易に揉むと身体のバランスを崩してしまうことが多々あるんです。

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流行っているもの

当オフィスで最近流行っているのは骨盤ダイエット。
これは立った状態で骨盤を円を描く様に回してダイエットをするという方法。

骨盤は左右の寛骨と真ん中に仙骨という骨が繋がって出来ています。その寛骨と仙骨のつなぎ目を仙腸関節といいここがずれると背骨が歪んだり内臓が不調になったりします。
仙腸関節を家にたとえると基礎にあたるため、その上に立つ柱が真っ直ぐに立ちにくいんですね。すると筋肉のバランスや神経の伝達が悪くなり、内臓の位置がずれいろんな症状を引き起こすばかりではなく、太りやすい体質を作るというわけです。
そこで骨盤を回してバランスを取るんですね。
それで流行ってます。って・・・実は(^^;

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人は歪むもの

昨日ともに湿度が低く過ごしやすい日となっている。
こんな日が続けばいいのにナ〜と思うのであるが地球クンも病んできているからなかなかそうはいかないであろう。
環境を戻す努力が必要である。

最近「わたし何もしてないのに痛いんです」と言う方がいる。
でも検査すると身体は歪んでいる。
「何もしていない」のではなく実は無意識のうちに自分にとって不利な状態を作っているのである。
足を組む、横寝、あぐらをかく、横座り、嗜好品などの味覚の偏り、ストレス、電磁波、歩かない・・・
これらが身体のバランスを壊してズレるのである。
味覚の偏り？
そう、意外かもしれないがそうなのである。
例えば、「甘い物」を摂りすぎると（女性に多い、ほらあなたのことですよ）胃に負担をかけ関連している腹筋を縮め前傾姿勢になろうとする。
ところが姿勢を維持しないと立てないので背中の筋肉が緊張して支える。
それが疲れるとコリになるのである。
おまけに腰の骨がずれると腰痛、そこで神経を引っ張ると座骨神経痛。
「甘い物」は食後に少しだけね！

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タミフル

インフルエンザに効果のある薬だそうで・・・。
でも処方された十代の患者さんが異常行動を起こし、ベランダから飛び降りたりする事故が後を絶たない。
スイスの製薬会社らしく日本の製薬会社が輸入しているのだがなんと70％が日本で消費しているとのこと。
いかに薬好きかがわかる数字です。
薬を全て否定は出来ないですが安易に使うのはちょっと考え物ですね。
それよりもまず、予防しましょう！
風邪は何より手洗いとうがい。
日頃から規則正しい生活を心がけ、歩行と冷却！
出来れば腹式呼吸。

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