流行っているもの

当オフィスで最近流行っているのは骨盤ダイエット。
これは立った状態で骨盤を円を描く様に回してダイエットをするという方法。

骨盤は左右の寛骨と真ん中に仙骨という骨が繋がって出来ています。その寛骨と仙骨のつなぎ目を仙腸関節といいここがずれると背骨が歪んだり内臓が不調になったりします。
仙腸関節を家にたとえると基礎にあたるため、その上に立つ柱が真っ直ぐに立ちにくいんですね。すると筋肉のバランスや神経の伝達が悪くなり、内臓の位置がずれいろんな症状を引き起こすばかりではなく、太りやすい体質を作るというわけです。
そこで骨盤を回してバランスを取るんですね。
それで流行ってます。って・・・実は(^^;

【Read More・・・】