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院長の独り言

まあ気軽に読んでって。

病院でも痛みが取れない・・・ 

皆さんこんばんは、ヒロカイロプラクティックオフィス院長の新居(ひでぼん)です。

昨日から気温が低く風が強いですね。
こういう時はしっかりと保温しましょう。
といってもただ重ねればいいというわけではありません。
ポイントがあります。

自然素材・下半身です!

自然素材は絹や綿・ウールなどで、最近では自然素材の靴下の重ね履きや、レグウォーマー、タイツ、腹巻きなどが通販で手に入ります。
下半身に重ね履きを始めたら上着の枚数を減らしましょう。
皆さん上へ上へ重ねていくのでいつまでたっても「頭寒足熱」ができません。
それで「寒い」とか「目が回る・ふわふわする」とか言ってるんですよ(^^;
この「冷え取り」については後日また。

僕の今日は靴下は絹・ウール(ここまで5本指)・絹・綿・綿の5枚重ね+内側絹で外側綿のレグウォーマー+毛のズボン下+腹巻き。
バッチリでございます(^^)


で、今日は緊急で子供さんのひざの痛み。
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Posted on 2016/01/20 Wed. 21:11 [edit]

category: 健康

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みなさんこんにちは。
ヒロカイロプラクティックオフィス院長の新居(ひでぼん)です。
今朝は関東から東北地方にかけて雪で通勤通学に大きな影響が出てきましたね。
明日からも気温がぐっと下がって、淡路島地方では明日19日(火曜日)の最低気温が1℃、最高気温が5℃の予報です。
冬の前半、比較的気温が高めに推移していたので、急に気温が下がってくると体調を崩す人が増えてきています。
まずは自然素材の靴下の重ね履きや、自然素材の肌着、タイツ、腹巻き、レグウォーマーなどで下半身の保温をしっかりとしましょう!
上着ばかり重ねていると「頭寒足熱」が逆転して「頭熱足寒」になります。
すると冷えのぼせ状態になってめまいや免疫力低下を引き起こしやすくなりますよ。
しっかりと下半身保温をして「頭寒足熱」を実践しましょう!

骨盤や股関節、背骨の歪みも冷えに関連しています。
整える事で神経の伝達がスムーズな状態に戻り、血行が戻ってきます。
不調な方はお早めにご予約下さいね。

施術だけでなく日常のアドバイスもさせていただいてます。
元気で楽しい生活を!
「心と身体のバランスケア」はヒロカイロプラクティックオフィスへ



ご相談・ご予約は0799-24-5152まで、お待ちしています(^^)
※時間外はご相談させていただきます。

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Posted on 2016/01/18 Mon. 18:37 [edit]

category: 健康

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2016年よろしくお願いします。 

2016年がスタートしました。
ヒロカイロプラクティックオフィスは明日4日から通常通りです。

2016年は少しずついろんな事を進めて行きます。
まず、ホームページのリニューアル。
次に初心者申告書の改善、自己管理のススメの改善など。
あと、姿勢分析を取り入れたいのでこれは自作かな(メーカーではあるのですが少々値段が張ります)。
勉強会も今年は復活です。
以前「ココロとカラダの井戸端会議」ってやってたんですよ。
これを定期的に開催予定。
告知はホームページかブログ、メルマガも配信予定です。

色々と企画していきます、お楽しみに!

ご相談・ご予約は0799-24-5152まで、お待ちしています(^^)
※時間外はご相談させていただきます。

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Posted on 2016/01/03 Sun. 21:26 [edit]

category: 健康

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